豆乳

こんにちは、「あまいくらし」のruruです🌷スキンケアをがんばっていても、肌の調子は体の中からの栄養にも左右されますよね。そんなとき気になるのが、毎日のカフェタイムに選ぶ「牛乳」と「豆乳」。 どちらも美肌にうれしい成分があるからこそ...

牛乳と豆乳を栄養（カロリー・たんぱく質・カルシウム・イソフラボン）や味わいで比較しました。朝は豆乳ラテ、夜は牛乳カフェオレなど、暮らしに合う選び方で毎日をもっと楽しめます。